Variables Training

Unsere Trainingsmöglichkeiten sind so variabel wie Ihre Ziele: Im Vita Fitness Club stehen Ihnen zahlreiche top-moderne Trainingsgeräte und Trainingsmethoden zur Verfügung. So werden Sie Ihr ganz persönliches Ziel einfach schneller erreichen.

Herzstück jeder Planung

Damit Ihre Trainingsplanung optimal auf Ihre Voraussetzungen, Ziele und Wünsche abgestimmt ist, starten Sie bei uns mit der Eingangsanalyse.

  • Anamnese
  • Überprüfung der Kraft und Ausdauer
  • Stoffwechselanalyse- Sie erhalten Auskunft
  • Abnehmblockaden
  • Kalorien-/Energiebedarf
  • Effektivität Ihres Stoffwechsels
  • Anteilige Zucker-/Fettverbrenung
  • Stressfaktoren.
  • Futrexmessung zur Körperfett-Analyse

So bringen Wir Sie optimal zu Ihren Zielen

Dr. Wolff - Präventionspark

Das Dr. Wolff Trainingskonzept

Die Organisation und Steuerung des modernen Gesundheitstrainings erfordert zeitsparende und effiziente Instrumente. Basis eines jeden anspruchsvollen Trainings ist die Eingangsanalyse, die Trainingsplanung und die Verlaufs- kontrolle. Die Systemtechnik des Präventions-Park Professional ist auf diese Anforderungen ausgerichtet.

Dies ermöglicht präzise und komfortabel den Prozess »vom Testing zum Training«.

Ihre Trainingsvorteile im Dr.WOLFF Präventions-Park

ADL-Übungen

Alltagsnahe, mehrgelenkige und funktionsreiche Bewegungsabläufe

Das Seilzug-Prinzip

Die Basis für funktionelles Bewegungstraining

Bewegungsschulung mit „motion-control“ Computerunterstütztes, chipkartengesteuertes System

Starten Sie jetzt mit Ihrem „Investment in life“ und bauen Sie nachhaltig Ihre Gesundheitsressourcen auf in unserem Präventions-Park

  • Unsere Dr. Wolf Geräte

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    dr.wolf-latzug805

    dr.wolf-rueckenstrecker808

    dr.wolf-rudern-sitzend803

    dr.wolf.rumpfbeuger807

    dr.wolf-stuerzstemme804

    dr.wolf-brustruecken802

    dr.wolf-beinstrecker810

    Dr.Wolf-Beinbeuger809

    dr.wolf-beinpresse806

Vita Fitness

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Hypoxi Trainer - Figurformung

Was ist das HYPOXI-Training überhaupt?

Der Hypoxitrainer ist ein Gerät zur gezielten Figurformung.

Der Hypoxitrainer wirkt auf die typischen weiblichen aber auch männlichen Problemzonen. Hartnäckige Fettpolster am Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel, Cellulite sowie schwaches Bindegewebe.

Das Hypoxitraining nutzt die natürlichen Prinzipien des Fettstoffwechsels um unerwünschte Fettdepots gezielt abzubauen. Für die Effektivität dieses Trainings sorgt Ihr persönlicher Trainer.

hypoxitrainer

FitVibe - Vibrationstraining

FitVibe-Vibrationstraining

Was versteht man unter Vibrationstraining?

Das biomechanische Vibrationstraining beabsichtigt durch gezielte Beeinflussung der körpereigenen Schwingungsparameter positive Effekte in der Muskulatur, des Kreislaufs- und Stoffwechselsystems, sowie auf neuronaler Ebene zu erzielen. Die Einwirkung auf den Körper findet rein mechanisch, ohne elektrischen Strom oder Medikamente statt. Parameter wie Amplitude, Frequenz, Übungsdauer und Übungspositionen bestimmen die zielorientierte Einsetzung.

Verbesserung der Körperformen

Eine Verbesserung der Konturen erreicht man mit einer Steigerung der Durchblutung und einer Stärkung der darunter liegenden Muskulatur. Die Vibrationsübungen lösen Verklebungen, brechen Fettzellen auf, transportieren sie ab und führen zu einer deutlichen Verbesserung der Gewebestruktur. Durch die Vibrationen werden zusätzlich die Muskeln trainiert, gestärkt und fester, wodurch die Haut gestrafft wird. Die Haut sieht glatter aus, die Beulen und Dellen nehmen ab. Vibrationstraining nimmt nicht viel Zeit in Anspruch (2-3 x Woche 10-20 Min.) und zeigt vor allem eine schnelle Wirkung!
Eine vor kurzem durchgeführte Studie mit leicht übergewichtigen Menschen (BMI 27–30) zeigte, dass diese innerhalb eines Zeitraums von 8 Wochen beträchtliche 6,5% ihres Körpergewichts verloren – ohne ihren Lebensstil zu ändern. Im selben Zeitraum bauten sie Muskelmasse auf. Und mehr Muskelmasse bedeutet ein schlankerer und strafferer Körper.

Entdecken Sie das Gymstick Trainingssystem

Ob Bodytoning, Gewichtskontrolle, Kraft-, Ausdauer- oder Koordinationstraining, Gymsticks bieten die perfekte Lösung für jedes Fitnesslevel und Trainingsziel.

Gymstick, das Trend-Fitnessgerät, lässt sich für alle Übungen einsetzen, die mit freien Hanteln durchführbar sind und verbessert dabei Herz-Kreislauf-Funktion, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und die Fettverbrennung.

Sie werden es spüren, andere werden es sehen

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